Le pénis est un organe très sensible du corps masculin. Dans certains cas, il peut être réduit en deux mois. Surprenant, non?
Cela peut être fait en raison de la satisfaction étroite, que ce soit des relations sexuelles avec une jeune fille ou une complaisance avec une main très comprimée.
S'il y a la possibilité de réduire le pénis, il est possible et vice versa, augmente. Avant de commencer une augmentation, il vaut la peine de dire quelques mots sur la taille moyenne.
La longueur moyenne du pénis est de 13 à 16 cm et un diamètre d'environ 3 cm. Si la taille de l'homme s'intègre dans cette zone, le pénis est tout à fait normal. Cependant, il n'y a pas de limite pour la perfection? De vraies méthodes et méthodes pour augmenter le pénis à la maison doivent être prises en compte.
Augmenter avec les exercices

Si vous faites des exercices spéciaux, vous pouvez rapidement augmenter le flux sanguin vers le pénis, ce qui aide à l'augmenter.
Prenez une serviette et humidifiez-la avec de l'eau chaude, appuyez sur l'excès d'eau et enveloppez l'organe mâle avec un chiffon. Partez pendant quelques minutes.
Répétez ce processus plusieurs fois après le séchage.
Une fois le pénis dépensé pendant un total de 10 minutes de temps précieux, une houle de sang est accélérée.
Exercice efficace qui aide vraiment à augmenter le membre de la maison:
- Le pénis devrait être dans un état calme. Vous devez le prendre avec votre main droite tandis que la tête doit être comprimée. Il est nécessaire de comprimer assez fortement, mais il ne devrait pas y avoir de douleur évidente.
- Une fois, vous devez retirer le membre de côté et geler dans cette position pendant cinq minutes. En même temps, l'étanchéité devrait s'intensifier. Au détriment de deux - lâchez prise. Il convient de noter que vous ne pouvez pas tirer et prendre du poids avec une grande force - cela ne signifie pas la déchirure.
- Laissez l'organe génital se reposer un peu après le temps. Il est nécessaire de faire un massage léger dans les mouvements circulaires afin que la circulation sanguine soit restaurée.
- Nous nous répétons à nouveau et tirons alternativement le pénis dans différentes directions, c'est-à-dire à droite, en bas et à gauche. La priorité n'a pas d'importance. L'essentiel, n'oubliez pas le massage léger et le calme.
- La dernière phase de l'exercice consiste à faire fondre l'ensemble du pénis environ 15 fois.
Les examens des hommes qui ont pratiqué cette méthode au cours du mois garantissent une réelle augmentation, la taille du pénis devient plus de 1 cm.
Formation efficace qui augmente la taille du pénis à la maison:
- Appliquez une grande quantité de lubrifiant sur toute la longueur du pénis. Frottez dans un demi-état, ajoutez plus de lubrifiants.
- Pliez l'index et le pouce avec la lettre "O" et saisissez la base du pénis.
- Commencez par des mouvements lents pour étirer le membre dans la direction et accélérez progressivement.
- Dans les premières minutes, il sera difficile de s'abstenir d'une érection, si son approche peut être ressentie, il vaut une minute pour se détendre.
- L'exercice a lieu pendant 15 minutes.
Technologie Kegel
Cette méthode pour augmenter le pénis aidera non seulement à changer sa taille dans une direction positive, mais contribuera également à une longue érection pour augmenter la puissance masculine.
Si vous faites des exercices de Kegel, vous pouvez réduire les ruptures entre les rapports sexuels. En conséquence, le calme est réduit à un minimum après le sexe.

Exercice "Cascade" pour augmenter le pénis à la maison:
- Prenez une position confortable. Pour effectuer l'exercice, vous pouvez vous asseoir, mentir ou travailler complètement.
- Appuyez sur le LC-Minh, détendez-vous immédiatement. Répétez jusqu'à 20 fois.
- Ensuite, la période de compression augmente progressivement.
- Répétez la journée aussi souvent qu'une chance.
Landmark - Vous pouvez atteindre jusqu'à 1000 compression par jour pendant que vous gardez ce bar et il est conseillé de sauter au fil du temps.
Malheureusement, il n'y aura pas d'effet immédiat, une formation longue et régulière est nécessaire. Mais sans aucun doute, la façon d'augmenter le pénis est réelle. Il est prouvé à cette époque que la taille du pénis augmente de cette manière.
Une telle technologie peut être complétée par une crème spécialisée pour augmenter le pénis. Il n'y a aucun moyen d'atteindre l'objectif. Les hommes qui ont pratiqué des approches complexes pour modifier la taille du phallus affirment qu'une méthode ne fonctionnera jamais. Il est préférable de combiner plusieurs options.
Technologie de jelage
Cette méthode est avec une augmentation d'un membre, à la fois dans un état calme et lors d'une érection. La principale directive pour les exercices est une augmentation du pénis. De plus, vous pouvez utiliser la formation pour améliorer la circulation sanguine locale.
Formation efficace à la maison et augmente la taille du pénis:
- L'étendue de la construction du pénis devrait être d'environ 50%. Si un homme est trop excité, vous devez faire une courte pause et vous détendre autant que possible afin que le niveau d'érection diminue à la marque requise.
- Lubrifiez le pénis avec un lubrifiant. Si le lubrifiant s'est séché pendant la période de formation, il doit être mis à jour. Vous ne pouvez pas remplacer les graisses par du savon ou de la crème normale.
- Attrapez les parties génitales de toute la main. Si une main n'est pas suffisante et qu'aucun membre ne l'emporte, vous devez ajouter la seconde.
- Nous pressons brusquement le pénis, nous attardons dans cette position, se répétons. Et donc 20 fois.
- Selon le nombre d'exercices requis, nous faisons un massage léger et relaxant pour le pénis.
20 approches sont suffisantes dans la phase initiale de l'exercice. Une fois que le membre s'est habitué à la formation, vous pouvez ajouter 2-3 autres approches chaque jour.
Beaucoup d'hommes sont intéressés par combien ils devraient attendre le résultat et quel jour la taille changera-t-elle? Il n'y a pas de réponse claire à cette question. Le fait est que tout dépend d'une certaine situation, c'est un véritable zèle, une formation régulière et, surtout, la bonne performance.
Selon les hommes, nous pouvons dire que certains d'entre eux ont ajouté environ 3 cm à leur dignité masculine avec l'aide d'une telle formation à la maison.
Avec l'aide de la prochaine session de formation, vous pouvez bientôt obtenir un résultat précoce, et surtout, la taille souhaitée augmentera plusieurs fois plus rapidement. Cette méthode convient aux hommes qui souhaitent augmenter la tête du phallus:
- Effectuer des procédures hygiéniques. La lubrification n'est pas nécessaire, la technologie a le nom "sec".
- Avec tous les doigts, vous devez créer une pression sur la tête du pénis. Cela signifie qu'il doit être enveloppé et pressé avec les doigts d'une main. Fixé dans cette position pendant 15 secondes.
- Afin d'obtenir un résultat plus productif, vous pouvez comprimer la base du pénis avec la main utilisée afin que la pression artérielle s'intensifie.
Ne répétez pas l'exercice plus de 10 minutes par jour. Si un homme ressent une surtension, une douleur ou des symptômes pendant sa performance, vous devez affaiblir la capture.
Pompe à vide

Aujourd'hui, les pompes à vide sont très efficaces pour augmenter l'organe génital. Selon les cotes des hommes utilisés par cet appareil, la taille du pénis peut être augmentée de 3 à 4 cm. L'essentiel est de participer obstinément et assez régulièrement.
Dans l'apparence, un membre d'un membre est similaire à un navire qui fonctionne sous la forme d'un cylindre. L'essentiel de la formation est qu'un membre y tombe et que l'excès d'air est diffusé et que la pression sur le pénis est générée dans le navire.
Avant d'utiliser l'appareil, un lubrifiant basé sur l'eau est appliqué au membre. Si un homme utilise d'abord un tel appareil, la première session ne doit pas prendre plus de 5 minutes.
Il suffit progressivement d'augmenter le temps du membre dans la pompe. Surveillez toujours soigneusement la pression dans l'appareil. Si la pression est trop basse, les hématomes, les microtraumas, le bleu et les saignements sont possibles. Avantages de cet appareil:
- Le pénis est augmenté en peu de temps.
- Facile et facile à utiliser.
- Pas besoin de faire des exercices spéciaux.
- Aide à lutter contre un trouble érectile.
- Utilisé comme mesures préventives de la santé masculine.
De plus, la pompe à vide aide à augmenter l'efficacité et influence également la sensibilité de l'organe génital, ce qui signifie que vous pouvez améliorer les sensations avec le sexe. Combien attendre les résultats? Les premiers changements dans la taille du pénis peuvent être vus après deux semaines d'utilisation régulière.
Jusqu'à présent, il existe de nombreuses façons d'augmenter un membre à la maison. Cependant, tous les cours de formation nécessitent des performances régulières et systématiques. Vous ne pouvez pas toujours trouver du temps dans le rythme actif de la vie.
Un résultat non moins efficace n'est montré par des onguents spéciaux qui visent à augmenter l'organe mâle en longueur et en épaisseur. De plus, cette méthode ne prend pas beaucoup de temps et le résultat est perceptible dans les plus brefs délais.